30denní výzva
konec přejídání
Trápí vás přejídání?
Neumíte s jídlem přestat včas?
Ztrácíte nad jídlem kontrolu?
Žádné diety, omezování ani silná vůle vám dlouhodobě nepomáhají?
JE NA ČASE TO ZMĚNIT!
Jsem Petra Valešová, koučka intuitivního stravování a výživová poradkyně.
Sama jsem se přejídáním trápila dlouhou dobu. Vyzkoušela jsem mnoho diet, výživových stylů, jídelníčků na míru a "zaručených" rad, které však nikam nevedly. Naopak, mé přejídání se nakonec vždy ještě zhoršilo.
Nakonec se mi přejídání podařilo překonat, ale trvalo mi dlouhé roky než jsem přišla na to, co je skutečným a dlouhodobým řešením.
Dnes učím ostatní ženy, které trápí jejich vztah k jídlu, jak jíst bez přejídání, strachu a výčitek.
Dejte mi pouhých 30 dní, maximálně 30 minut denně v této výzvě a uvidíte, že společně dokážeme změnit i vaše stravovací návyky.
MOžná se vám také honí v hlavě spoustu otázek, tak jako mně kdysi...
- Proč se v jídle nedokážu ovládnout?
- Proč musím pokaždé dojíst vše, co mám na talíři?
- Jak se mám konečně naučit jíst bez přejídání?
- Proč nedokážu jíst normálně jako ostatní?
- Jak se mám zbavit závislosti na sladkém?
- Proč si nedokážu dát cokoliv bez výčitek?
- Proč jsem to dneska zase nezvládla?
přesně na tyto otázky dostanete ve výzvě odpovědi!
Tentokrát se dokážete naučit jíst bez přejídání i vy.
Ukážu vám krok za krokem, jak na to.
Neslibuji vám, že za 30 dní zhubnete.
Neslibuji vám ani zázraky, které se stanou mávnutím kouzelného proutku.
Ale slibuji vám, že vám dám návod na to, jak se přestat trápit s nekonečným přejídáním...
Ukážu vám přesný postup, který pomohl v boji s přejídáním nejen mně, ale i spoustě dalším ženám. Seznámím vás s úžasnými technikami, které normálně využívám jen při individuálním koučinku a které vám vaši cestu velmi usnadní.
Na co se můžete těšit?
- diskrétní prostředí v uzavřené facebookové skupině plné podpory a motivace
- denně nové inspirující informace formou videí, živých vysílání a krátkých článků
- motivující úkoly, které vám pomohou nové informace ihned aplikovat ve vašem vlastním životě
- komunitu žen, které řeší stejné problémy jako vy sama
- pracovní listy a další materiály
- skvělé nástroje a techniky, které vám budou oporou i po skončení výzvy
Co se ve výzvě dozvíte a naučíte?
Pochopíte, proč se doopravdy přejídáte a také to, že vaše slabá vůle ve skutečnosti za nic nemůže
zjistíte, jak překonat vaše nezvladatelné chutě
Naučíte se jíst vědomě
Naučíte se jíst bez viny, strachu a výčitek
Představte si život, ve kterém pro vás není žádný problém se v jídle ovládnout. Život, ve kterém neexistuje pocit, že jste na nějakém jídle nebo cukru závislá. Život, ve kterém vás po jídle neprovázejí otravné výčitky.
Život, kdy dokážete sníst jen jeden čtvereček čokolády a zbytek odložit. Ne proto, že byste měla, ale proto, že nemáte potřebu dát si další.
Představte si život, kdy nemusíte celé dny myslet jen na jídlo...
Takový život můžete žít i vy. Stačí udělat první krok. Vstupte do výzvy a začněte měnit svůj vztah k jídlu.
Kdy bude výzva probíhat?
od 11.1.2021 do 9.2.2021
Kolik výzva stojí?
cena: 849,- Kč
Chcete se na něco zeptat?
Budu ráda, když mi napíšete na info@petravalesova.cz