Intuitivní stravování

CHCEŠ se jednou provždy zbavit přejídání a neustálých myšlenek na jídlo ?

Trápí tě, že se nedokážeš v jídle ovládnout?

Už jsi unavená ze všech diet a počítání kalorií?

Chceš být konečně spokojená ve svém těle?

Každý den se setkávám s ženami, které trápí to samé.

Snaží se jíst správně a mít silnou vůli.

Ale vždy to nakonec dopadne stejně.

Přejí se.

Je jim to líto. Nenávidí za to samy sebe. A slibují si, že příště už to bude jinak.

Jenže situace se opět opakuje.

I já se dříve přejídala. Nemohla jsem přestat myslet na jídlo. Cítila jsem se extrémně provinile, kdykoliv jsem snědla něco, co nezapadalo do mého zdravého životního stylu.

Měla jsem pocit, že jsem slabá a neschopná. Trápily mě neustálé jojo efekty a dokonce jsem byla přesvědčená, že jsem na cukru a sacharidech závislá!

DOkud jsem nenarazila na intutivní stravování

Naučila jsem se vnímat potřeby svého těla.

A PŘESnĚ TO NAUČÍM I tebe

Jmenuji se Petra Valešová

Již několik let se věnuji intuitivnímu stravování. Učím ženy, jak změnit postoj k sobě i svému tělu, přestat řešit jídlo a začít konečně žít.

Provedu i vás krok za krokem k vaší svobodě v jídle. Nebudu vám radit kdy, co a kolik toho jíst. Naučím vás, abyste to zaručeně poznala sama, protože jedině vy jste expertem na vaše tělo.

Jsem specialistka intuitivního stravování, výživová poradkyně a koučka.

Vytvořila jsem eBook

JÍDLO BEZ VÝČITEK

Ve kterém tě krok za krokem naučím jíst intuitivně.

Najdeš v něm teoretickou i praktickou část o intuitivním stravování i mé vlastní zkušenosti, které ti pomohou dostat se ze zajetí jídla.

ANO, TENTO EBOOK CHCI

Tak moc se snažíš jíst správně. Už jsi vyzkoušela všechno možné. Jenže pokaždé, když si slíbíš, že to tentokrát vyjde, se to vždycky nějak zvrtne...

Poznáváš se v tom?

Pak je tento eBook přesně pro Tebe!

CO ebookem získáŠ?

UNIKÁTNÍ INFORMACE

Dostává se ti do rukou unikátní zdroj informací, který v českém jazyce nikde jinde v současné době nenajdeš. Informace jsou podány srozumitelně a díky úkolům je můžeš okamžitě aplikovat ve svém životě.

Návod, jak vnímat potřeby tvého těla

Naučíš se, jak vnímat signály hladu, sytosti i spokojenosti. Krok za krokem tě díky eBooku provedu tak, že se naučíš jíst bez přejídání a výčitek. Také pochopíš, jak intuitivně přistupovat k pohybu.

Ušetříš peníze

Ušetříš spoustu peněz, které bys jinak dala za další diety, které stejně nikam nevedou. Už nikdy nebudeš potřebovat jídelníčky na míru, spalovače, drahé výživové poradce ani zaručené hubnoucí koktejly.

Radost ze života

Díky intuitivnímu stravování si zvýšíš sebevědomí, radost ze života a zlepšíš své zdraví. Budeš spokojenější ve svém těle a ve tvém životě se uvolní spoustu prostoru i energie na důležitější věci než jen neustálé myšlenky na jídlo.

PŘEDSTAV SI TEN ÚŽASNÝ POCIT, KDY

už konečně nemusíš celý den myslet jen na jídlo,
už nemusíš nikdy řešit, co a kolik bys toho měla nebo neměla jíst,
jsi schopná sníst jen kousek dortu a zbytek odložit,
jíš bez výčitek, strachu a pocitu viny
netrápíš se žádnými jojo efekty,
jsi spokojená ve svém těle.

Podívej se, Jak to v ebooku vypadá

E-book Jídlo bez výčitek doporučuji všem, kteří neustále bojují s dietami a chtějí ukázat jinou, pohodovou cestu k "jinému" stravování. Tady jsem zjistila, že vše je hlavně o hlavě a náhledu na jídlo, kdy a co jím. Velmi pěkně a výstižně popsané.
Hana Adamcováwww.hanaadamcova.cz

co se v ebooku dozvíš konkrétně?

Zjistíš vše o intuitivním stravování
Co je vlastně intuitivní stravování, na čem je založeno, jak dlouho bude trvat, než se naučíš jíst intuitivně, co můžeš očekávat, když začneš jíst intuitivně atd.
Pochopíš, proč máš problémy s jídlem
Co je skutečná příčina tvého nezdravého vztahu k jídlu.
Naučíš se jíst vědomě a pomalu
Bez hltání, spěchu a vyrušování tak, aby sis jídlo dokázala opravdu vychutnat.
Dozvíš se, jak poznat, co tvé tělo potřebuje
V jídle i pohybu, tak abys byla spokojená ty i tvé tělo.
Naučíš se, jak jíst vše bez výčitek
Jíst, co máš ráda, bez viny, přejídání a obsesivních myšlenek.
Pochopíš podstatu emočního jedení
Poznáš, jestli a proč máš problém se zajídáním emocí a naučíš se, jak s emočním jedením pracovat.
Zjistíš, jak být konečně spokojená ve svém těle
Jak své tělo přijmout a respektovat ho.

Jsem přesvědčená o tom, že pokud s jídlem bojuješ, budeš z eBooku nadšená!

Nemáš-li s intuitivním stravováním žádné zkušenosti, budou pro tebe informace v něm naprosto zlomové!

A pokud již intuitivní stravování znáš nebo dokonce zkoušíš nějakou dobu, upřímně věřím, že i pro tebe bude eBook velmi hodnotný.

Cena tohoto eBooku je

490 Kč

Mně samotné trvalo více, jak tři roky než jsem nasbírala všechny zkušenosti a informace, které vám v tomto eBooku předávám.

Prošla jsem řadou zahraničních kurzů, pročetla nespočet kniha dalších zdrojů o intuitivním stravování.

I mě kdysi trápil nezdravý vztah k jídlu a vím, jaké to je nevědět, jak z toho začarovaného kruhu vystoupit. Dala bych dříve nevím co za to, kdyby mi někdo ukázal cestu, kterou dneska nabízím já vám.

ANO, TENTO EBOOK CHCI

K ebOoku ti ještě navíc přidám

Tři BOnusy zdrama

Bonus č.1

PRACOVNí sešit

Ve kterém tě krok za krokem provedu tím, jak použít v praxi vše, co jsi se v eBooku dozvěděla.

Změna se nestane jen tím, že si eBook přečteš. Je potřeba, abys šla do akce a začala svůj vztah k jídlu měnit. A v tom tě tento pracovní sešit rozhodně podpoří!

Bonus č.2

afirmační karty

Afirmační karty tě podpoří v procesu učení intuitivního stravování. Dodají ti odvahu a motivaci na tvé cestě a jejich každodenní použití ti celkový proces ulehčí a urychlí.

Bonus č.3

E-mailovÁ konzultace

Možná tě teď napadá, jestli to všechno zvládneš a pochybuješ o tom, jestli sama dokážeš aplikovat do svého života vše, co se v eBooku dozvíš.

Tyto obavy jsou naprosto přirozené. A proto ti také nabízím svoji pomoc v podobě 1 emailové konzultace, ve které ti odpovím na jakýkoliv tvůj dotaz, vysvětlím ti, jak řešit jakékoliv tvé problémy s jídlem, či ti dovysvětlím cokoliv o intuitivním stravování, co budeš potřebovat.

V rámci této konzultace můžeme zhodnotit i tvůj dosavadní jídelníček a upravit ho dle tvých individuálních potřeb.

ŘíkáŠ si, zda se TI tato investice vyplatí?

Je 490 Kč za tento e-book hodně, anebo není?

Pojďme se na to podívat z jiného úhlu.

Kolik peněz jsi už utratila za nekončící pokusy zhubnout, za jídelníčky, výživové poradce, spalovače tuků, knihy, koktejly nebo zaručené hubnoucí programy?

Kolik úsilí jsi už věnovala do neustálých nových pokusů začít znovu? A znovu?

Kolik času jsi strávila v myšlenkách, že nemáš ráda své tělo?

Kolik energie jsi ve svém životě obětovala myšlenkám na jídlo? Na úkor svého vlastního života..

Dost možná proti tomu těchto 490 Kč není skoro nic.

ANO, TENTO EBOOK CHCI

Ebook Jídlo bez výčitek jsem přečetla jedním dechem. Knih na podobné téma, kurzů a způsobů stravování jsem již přečetla a vyzkoušela hodně, jenže většina diet a způsobů stravování mi přinášela výsledky pouze, když jsem je dodržovala. Pokud jsem se vrátila na původní režim, kila se postupně vrátila. To, co jsem se však dozvěděla v tomto ebooku mě totálně dostalo! Intuitivní stravování mi svojí jednoduchostí vyrazilo dech. Nikdy v životě jsem o intuitivním jedení neslyšela, přitom je to tak logické, tak přirozené.
Iva Anna