30denní intenzivní online program

konec přejídání

Trápí tě přejídání?

Neumíš s jídlem přestat včas?

Ztrácíš nad jídlem kontrolu?

Žádné diety, omezování ani silná vůle ti dlouhodobě nepomáhají?

JE NA ČASE TO ZMĚNIT! 

Jsem Petra Valešová, koučka intuitivního stravování a výživová poradkyně. 

Sama jsem se přejídáním trápila dlouhou dobu. Vyzkoušela jsem mnoho diet, výživových stylů, jídelníčků na míru a "zaručených" rad, které však nikam nevedly. Naopak, mé přejídání se nakonec vždy ještě zhoršilo.

Nakonec se mi přejídání podařilo překonat, ale trvalo mi dlouhé roky než jsem přišla na to, co je skutečným a dlouhodobým řešením.

Dnes učím ostatní ženy, které trápí jejich vztah k jídlu, jak jíst bez přejídání, strachu a výčitek. 

Dej mi pouhých 30 dní, maximálně 30 minut denně v tomto programu a uvidíš, že společně dokážeme změnit i tvůj pohled na jídlo.

MOžná se ti také honí v hlavě spoustu otázek, tak jako mně kdysi...

  • Proč se v jídle nedokážu ovládnout?
  • Proč musím pokaždé dojíst vše, co mám na talíři?
  • Jak se mám konečně naučit jíst bez přejídání?
  • Proč nedokážu jíst normálně jako ostatní?
  • Jak se mám zbavit závislosti na sladkém?
  • Proč si nedokážu dát cokoliv bez výčitek?
  • Proč jsem to dneska zase nezvládla?

přesně na tyto otázky dostaneŠ v programu odpovědi! 

 

Tentokrát se dokážeŠ naučit jíst bez přejídání i Ty.

Ukážu TI krok za krokem, jak na to.

Neslibuji ti, že za 30 dní zhubneš.

Neslibuji ti ani zázraky, které se stanou mávnutím kouzelného proutku. 

Ale slibuji ti, že ti dám návod na to, jak se přestat trápit s nekonečným přejídáním...

Ukážu ti přesný postup, který pomohl v boji s přejídáním nejen mně, ale i spoustě dalším ženám. Seznámím tě s úžasnými technikami, které normálně využívám jen při individuálním koučinku a které ti tvoji cestu velmi usnadní. 

Co na PROGRAM Říkají jeho účastnice?

Kurz môžem odporučiť všetkým, ktorí chcú zlepšiť svoj vzťah k sebe a k jedlu bez diét a reštrikcií. Vďaka kurzu som spoznala rôzne techniky, ktoré mi pomáhajú na mojej ceste intuitívnym stravovaním a k lepšiemu spoznávaniu samej seba.
účastnice 30denního programu Konec přejídání
Tento 30denní kurz pro mě byl opravdu velkým přínosem . Mnoho věci jsem si díky němu uvědomila, získala na jídlo úplně jiný pohled a dokázala jsem se s nim spřátelit 😍 Dala jsem se díky tomu více do klidu, jídlo už není na prvním místě v mých myšlenkách. Nestojí mě vše kolem něj tolik energie.
Linda, účastnice 30denního programu Konec přejídání
Jsem moc šťastná ze jsem do kurzu šla, po skoro 30 letech všemožných diet, stravovacích stylů, omezování a věcného řešení jídla jsem konečně našla svobodu po které jsem tolik toužila ❤️ Začala jsem vnímat své tělo a naslouchat mu ❤️ Petra vede kurz velmi citlivě, vše srozumitelně vysvětlí, odpoví všem na jejich dotazy, umí opravdu povzbudit 🙏 V kurzu jsem se cítila velice dobře, jako mezi přáteli, byla zde velice příjemná atmosféra a vědomí že v tom nejsem sama mi moc pomáhalo 😊 Jsem vděčná vesmíru že mě navedl k Petře a dal mi tak příležitost konečně otevřít oči a vidět věci a vnímat souvislosti které by mě předtím ani nenapadly.
účastnice 30denního programu Konec přejídání
Předtím jsem o intuitivním stravováním nevěděla vůbec nic, což byla možná výhoda, protože jsem neměla žádná očekávání a pustila se do toho opravdu po hlavě 😁 V životě je tolik krásných věci a požitků a jídlo je určitě jedna z nich. Je tu pro nás, má nás sytit a bavit 😊 Tak se bavím a užívám si všechno to, co jsem si tolik dlouhých let zakazovala. Dlužím to svému tělu i sobě. Protože můj vztah k jídlu zrcadlil jen můj vztah k sobě samé a to se díky Petře změnilo 🙏❤️ A za to jí budu vždycky děkovat ❤️
účastnice 30denního kurzu Konec přejídání

Na co se můžeŠ těšit?

  • každý den nové video plné inspirujících informací po dobu 30 dní
  • motivující úkoly, které ti pomohou nové informace ihned aplikovat ve tvém vlastním životě
  • komunitu žen v uzavřené fb skupině, které řeší stejné problémy jako ty sama
  • živá vysílání ve skupině, pracovní listy a další materiály
  • skvělé nástroje a techniky, které ti budou oporou i po skončení programu
  • všechna videa i pracovní listy najdeš v členské sekci, ke které budeš mít přístup dalších 6 měsíců po skončení programu!

Co se v programu dozvíŠ a naučíŠ?

Pochopíš, proč se doopravdy přejídáš a také to, že tvá slabá vůle ve skutečnosti za nic nemůže

zjistíš, jak překonat své nezvladatelné chutě

Naučíš se, jak se zbavit nezdravých návyků a zlozvyků kolem jídla.

Pozorumíš tomu, jak bezpečně na to, abys dokázala jsít bez viny, strachu a výčitek

Představ si život, ve kterém pro tebe není žádný problém se v jídle ovládnout. Život, ve kterém neexistuje pocit, že jsi na nějakém jídle nebo cukru závislá.  Život, ve kterém tě po jídle neprovázejí otravné výčitky.

Život, kdy dokážeš sníst jen jeden čtvereček čokolády a zbytek odložit. Ne proto, že bys měla, ale proto, že nemáš potřebu dát si další.

Představ si život, kdy nemusíš celé dny myslet jen na jídlo...

Takový život můžeš žít i ty. Stačí udělat první krok. Vstup do programu KONEC PŘEJÍDÁNÍ  a začni měnit svůj vztah k jídlu.

Program není momentálně dostupný.

Pokud máš o účast v programu zájem, pošli mi svůj email a já ti dám vědět, až budu chystat další kolo!

Chceš se na něco zeptat? 

Budu ráda, když mi napíšeš na info@petravalesova.cz