21denní výzva
konec přejídání
Vystup z kolotoče dietního myšlení a přejídání.
Štve tě, že nedokážeš s jídlem přestat včas?
Ztrácíš nad jídlem kontrolu?
Máš pocit, že máš slabou vůli a ať chceš sebevíc, tak to nakonec skončí vždycky stejně?
JE NA ČASE TO ZMĚNIT!
NAPADAJÍ TĚ NĚKDY TYTO OTÁZKY?
- Proč se v jídle nedokážu ovládnout?
- Proč musím pokaždé dojíst vše, co mám na talíři?
- Jak se mám konečně naučit jíst bez přejídání?
- Proč nedokážu jíst normálně jako ostatní?
- Jak se mám zbavit závislosti na sladkém?
- Proč si nedokážu dát cokoliv bez výčitek?
- Proč jsem to dneska zase nezvládla?
přesně na tyto otázky dostaneŠ v programu odpovědi!
Tentokrát se dokážeŠ naučit jíst bez přejídání i Ty.
Ukážu TI krok za krokem, jak na to.
Neslibuji ti, že zhubneš 10 kilo za 21 dní.
Neslibuji ti ani zázraky, které se stanou mávnutím kouzelného proutku.
Ale slibuji ti, že ti dám návod na to, jak se přestat trápit s nekonečným přejídáním...
Ukážu ti přesný postup, který pomohl v boji s přejídáním nejen mně, ale i mnoha dalším ženám. Seznámím tě s úžasnými technikami, které normálně využívám jen při individuálním koučinku a které ti tvoji cestu velmi usnadní.
Každý den dostaneš 1 praktický úkol, který tě postupně krok ze krokem dovede až k cíli a udrží tě motivovanou.
co bude součástí výzvy?
- 21denní série e-mailů s praktickým úkolem na každý den(Obsah je kombinací videí, textu a audií)
- motivující úkoly, které ti pomohou nové informace ihned aplikovat ve tvém vlastním životě
- skvělé nástroje a techniky, které ti budou oporou i po skončení programu
Co se vE VÝZVĚ dozvíŠ a naučíŠ?
Zajistíš tělu pocit bezpečí a optimální podmínky pro jeho fungování
Naučíš se vnímat potřeby svého těla (např. signály hladu a sytosti)
NAUČÍŠ SE JÍST VĚDOMĚ TAK, ABYS BYLA SPOKOJENÁ PSYCHCIKY I FYZICKY
Naučíš se jíst bez diet, omezování a výčitek. Začneš důvěřovat sobě i svému tělu
Zjistíš, jak pracovat se svými emocemi a zbavíš se pocitu, že tě jídlo ovládá
Co na PROGRAM Říkají jeho účastnice?
Kurz môžem odporučiť všetkým, ktorí chcú zlepšiť svoj vzťah k sebe a k jedlu bez diét a reštrikcií. Vďaka kurzu som spoznala rôzne techniky, ktoré mi pomáhajú na mojej ceste intuitívnym stravovaním a k lepšiemu spoznávaniu samej seba.
Tento kurz pro mě byl opravdu velkým přínosem . Mnoho věci jsem si díky němu uvědomila, získala na jídlo úplně jiný pohled a dokázala jsem se s nim spřátelit 😍 Dala jsem se díky tomu více do klidu, jídlo už není na prvním místě v mých myšlenkách. Nestojí mě vše kolem něj tolik energie.
Jsem moc šťastná ze jsem do kurzu šla, po skoro 30 letech všemožných diet, stravovacích stylů, omezování a věcného řešení jídla jsem konečně našla svobodu po které jsem tolik toužila ❤️ Začala jsem vnímat své tělo a naslouchat mu ❤️ Petra vede kurz velmi citlivě, vše srozumitelně vysvětlí, odpoví všem na jejich dotazy, umí opravdu povzbudit 🙏 V kurzu jsem se cítila velice dobře, jako mezi přáteli, byla zde velice příjemná atmosféra a vědomí že v tom nejsem sama mi moc pomáhalo 😊 Jsem vděčná vesmíru že mě navedl k Petře a dal mi tak příležitost konečně otevřít oči a vidět věci a vnímat souvislosti které by mě předtím ani nenapadly.
Předtím jsem o intuitivním stravováním nevěděla vůbec nic, což byla možná výhoda, protože jsem neměla žádná očekávání a pustila se do toho opravdu po hlavě 😁 V životě je tolik krásných věci a požitků a jídlo je určitě jedna z nich. Je tu pro nás, má nás sytit a bavit 😊 Tak se bavím a užívám si všechno to, co jsem si tolik dlouhých let zakazovala. Dlužím to svému tělu i sobě. Protože můj vztah k jídlu zrcadlil jen můj vztah k sobě samé a to se díky Petře změnilo 🙏❤️ A za to jí budu vždycky děkovat ❤️
Představ si život, ve kterém pro tebe není žádný problém se v jídle ovládnout. Život, ve kterém neexistuje pocit, že jsi na nějakém jídle nebo cukru závislá. Život, ve kterém tě po jídle neprovázejí otravné výčitky.
Život, kdy dokážeš sníst jen jeden čtvereček čokolády a zbytek odložit. Ne proto, že bys měla, ale proto, že nemáš potřebu dát si další.
Představ si život, kdy nemusíš celé dny myslet jen na jídlo...
Takový život můžeš žít i ty. Stačí udělat první krok. Vstup do výzvy KONEC PŘEJÍDÁNÍ a začni měnit svůj vztah k jídlu.
Jakou cenu má tato výzva?
1590,-
V ceně získáš:
* 21 emailů s praktickými úkoly na každý den
* Přístup do členské sekce s materiály na 2 měsíce
PROČ SE VYDAT NA CESTU za zdravým vztahem k jídlu právě se mnou?
Sama jsem se přejídáním trápila téměř 20 let! Vyzkoušela jsem mnoho diet, výživových stylů, jídelníčků na míru a "zaručených" rad, které však nikam nevedly. Naopak, mé přejídání se nakonec vždy ještě zhoršilo.
Nakonec se mi přejídání podařilo překonat, ale trvalo mi dlouhé roky než jsem přišla na to, co je skutečným a dlouhodobým řešením.
Od té doby jsem absovovlala mnoho odobrných výcviků a kurzů, abych mohla pomáhat i ostaním ženám, které trápí jejich vztah k jídlu.
Učím je, jak jíst bez přejídání, strachu a výčitek, jak si vážit svého těla a žít svobodně.
Dej mi pouhých 21 dní, maximálně 30 minut denně v tomto programu a uvidíš, že společně dokážeme změnit i tvůj pohled na jídlo.
Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka, lektorka intuitivního stravování a autorka projektu Svobodná v jídle.
Přihlaš se do výzvy a začni měnit svůj vztah k jídlu ☟
Chceš se na něco zeptat?
Napiš mi na email: info@petravalesova.cz