KDO JSEM?

Žena, která sama dlouhou dobu bojovala s jídlem, přejídáním i svým tělem. 

Žena, která od svých 15 let neustále řešila svoji váhu, diety a jídlo.

Žena, která zažívala pocity bezmoci a zoufalství, protože neměla jídlo pod kontrolou. 

Ale také žena, která se díky intuitivnímu stravování naučila vnímat své tělo, mít ho ráda a být svobodná v jídle.

Žena, která díky metodě The Work pochopila, jak pracovat se svojí myslí tak, aby se cítila dobře ve všech oblastech svého života.

Žena, která dnes pomáhá ostatním ženám najít svobodu v jídle, láskyplný vztah ke svému tělu a žít svůj život každý den naplno.

MOJE FILOSOFIE

Věřím v to, že ručička na váze žádnou ženu šťastnou neudělá. K tomu je potřeba změnit celkový přístup, myšlení a návyky. A také vnímat své tělo a zdraví jako dar.

Není to jednoduchá cesta, ale stojí za to. Každá žena, která se rozhodne vzít zodpovědnost do svých rukou, to dokáže. 

Jíst intuitivně a být spokojená ve svém těle je zcela přirozené pro každou ženu, a proto jsem také přesvědčena o tom, že až ve chvíli, kdy si žena vyřeší svůj vztah k jídlu, najde prostor, čas i energii na to, co je pro ni v životě opravdu důležité.

 

CO jseM?

Kouč intuitivního stravování

Pomohu ti zavést principy intuitivního stravování do tvého života a opět začít důvěřovat tvému tělu. Společně změníme tvé dietní myšlení na svobodu v jídle. Zbavíš se přejídání, strachu z jídla a nesmyslných pravidel, které tě svazují.
Více informací →

Průvodce metody The Work

Pomohu ti prozkoumat a změnit tvé limitující přesvědčení a myšlenky, které ovládají tvé chování okolo jídla. (případně i dalších oblastech tvého života) Díky metodě The Work najdeš své vlastní jedinečná řešení, která budou vždy funkční, protože budou vycházet z tvého nitra.
Více informací →

Výživový poradce

Ale jídelníčky na míru ode mě nečekej. Nikdy ode mě neuslyšíš, kolik čeho máš jíst. Místo toho tě naučím, jak to poznáš zaručeně sama v jakékoliv situaci. Naučíš se jíst tak, aby to podporovalo tvé zdraví i spokojenost, tak abys už NIKDY žádné jídelníčky na míru nepotřebovala.
Více informací →

PřeDstav si svět,

 kde se všechny ženy cítí dobře ve svém těle, věří v to, že jsou dost dobré a důvěřují své intuici, která je vede jejich životem.

Přesně tohle je svět, ve kterém chci žít. 

Věřím v to, že my ženy jsme stvořené proto, abychom tento svět obohatily neuvěřitelnými věcmi, které dokážeme, pokud přestaneme řešit jen jídlo, čekat na "dokonalé" tělo a porovnávat se s ostatními. 

Proto pomáhám ženám vyléčit jejich vztah k jídlu, cítit se spokojeně ve svém těle a naučit se nebýt za každou cenu dokonalé, protožde jedině tak mohou začít skutečně žít. Žít jejich autentický život, který jim přinese radost, svobodu a energii na opravdu důležité věci.

moje KVALIFIKACE

  • Výcvik Průvodců Intuitivního stravování
    The Original Intuitive Eating Pros
  • Poradce pro výživu a suplementaci
    Výcvik se zaměřením na komplexní problematiku výživy
  • Koučink jako Umění
    Integrovaný koučovací výcvik Magdalény Vokáčové
  • Průvodce metody the work
    Kurz průvodcovství metody The Work od Byron Katie u Lucie Novákové
  • Koučování lidí a týmů
    Ucelený tréningový program společnosti Cadet Go s.r.o.
  • Individuální koučink
    Kurz Individuálního koučinku Vox a.s.