TVŮJ KAŽDODENNÍ POMOCNÍK
Food Freedom DENÍK
10 minut denně ke spokojenějšímu vztahu k jídlu a tělu.
Co vše deník obsahuje?
- ♥ 7x denní záznamy (po-ne) k vytisknutí k zaznamenávání pokroků, denních plánů a zvědomování všecho kolem jídla a tvého těla
- ♥ 50 otázek k inspiraci na každodenní journaling
- ♥ 5 otázek ke snížení úzkosti
- ♥ 3 praktická cvičení, jak zklidnit mysl a napojit se na tělo
- ♥ checklist
Zní ti to povědomě?
Přemýšlíš o jídle a kaloriích 24/7 a už tě to nebaví? (věř mi, na světě jsou mnohem zábavnější věci, o kterých přemýšlet
)
Pozoruješ své přátele, jak si bezstarostně užívají zmrzlinu a grilování a tak moc jim závidíš? (Jenže víš, že když si dáš ty, tak se přejíš nebo přibereš asi tak 128 kilo?)
Jíš suprdupr clean, zdravě, střídmě od pondělí do pátku. Jen proto abys to o víkendu rozjela tak, jako bys nic nejedla poslední dva měsíce? (A klasika - od pondělka začínáš samozřejmě nanovo...)
Jen co se na sebe podíváš do zrcadla, tak začneš kritizovat všechny svoje nedokonalosti (halóóó, kde jste moje břišáky a mezera mezi sethnama?)
V deníku najdeš každodenní inspiraci k tomu, aby ses přestala přejídat, zajídat emoce, držet diety a mohla zažít ve stravování svobodu a lehkost, kterou si zasloužíš!
Kdo jsem?
Mé jméno je Petra Valešová, jsem koučka, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně metody The Work.
Mým posláním je ukazovat ženám, jak jíst v souladu s tělem, myslí i duší a učit je jíst intuitivně s láskou k sobě.
Vím, že svoboda v jídle je mnohem víc než nepočítat kalorie a jíst tak, aby ti bylo skvěle. Svoboda v jídle je svoboda v životě. A je možná pro každého. I pro tebe!
Co získáš, když si Food Freedom deník zakoupíš?
Získáš parťáka na každý den, který ti pomůže se pravidleně zastavovat a zvědomovat důležité okamžiky a témata.
Možnost poučit se z předchozích chyb a motivovat sama sebe k pokrokům.
Pomocníka, který ti každý den bude pomáhat udržet pozornost správným směrem.
JEN TENTO TÝDEN
Limitovaná cenová nabídka!
Běžná prodejní cena 279,-
Chceš se na něco zeptat? Napiš mi.