online kurz
MEtodA THe WORK
od byron katie
Jak porozumět svým myšlenkám a přestat se neustále trápit tím samým.
Jedinečný online kurz jedinečné metody, který jinde v ČR nenajdeš! Kurz, který tě naučí používat metodu The Work od Byron Katie, aby sis dokázala poradit s těžkými myšlenkami, které se ti pořád vracejí, a mohla žít s větším klidem, lehkostí a porozuměním sobě.
Možná teĎ...
Pořád dokola řešíš ty samé věci - vztahy, jídlo, tělo, pocity viny nebo selhání. Víš, co „bys měla dělat jinak“, ale stejně to nedokážeš změnit trvale. Snažíš se změnit chování, ale bez výsledku, protože myšlenky zůstávají stejné.
ALe Představ si, že…
Umíš se zastavit u myšlenky, která tě brzdí nebo ubližuje a podívat se na ni z jiného úhlu. Dokážeš v sobě najít klid i ve chvílích, kdy bys dřív reagovala automaticky. Cítíš, že už se sebou nemusíš bojovat – protože rozumíš tomu, odkud všechno vychází.
NAUČ se pracovat se svými myšlenkami...
Představuji ti online kurz Metoda The Work, vytvořený pro ženy, které chtějí přestat se neustále točit v kruhu stejných myšlenek a naučit se s nimi pracovat jednoduše, laskavě a ve svém tempu.
V kurzu tě povedu krok za krokem, aby sis metodu osvojila natolik, že ji budeš moct používat sama – kdykoli tě přepadne těžká myšlenka nebo emoce.
Díky této metodě si dokážeš zpracovat strach z jídla, vztah ke svému tělu a další svá hluboká přesvědčení, která tě limitují. Prostřednictvím dotazování svých myšlenek si můžeš vyřešit emoční nebo jiné kompulzivní chování spojené s jídlem nebo tvým tělem.
Velmi efektivně díky metodě the Work můžeš také uvolnit emoce, strachy, úzkosti, nespokojenost a pocity bezmoci v rámci partnerských vztahů, rodičovství, peněz, zaměstnání, sebedůvěry případně jakýchkoliv stresujících situací ve tvém životě atd.
Co ti kurz metody the work přinesE?
Naučíš se používat metodu The Work v jakékoliv stresující situaci ve svém životě.- Během kurzu si zpracuješ témata, která tě trápí.
- Naučíš se vyplňovat pracovní list, provázet sama sebe i kohokoliv dalšího ve tvém okolí.
- Naučíš se pracovat se svojí myslí tak, aby tě podporovala v tvém životě.
- Osvojíš si další možnosti, jak tuto jedinečnou metodu používat.
KDO TĚ kurzem PROVEDE?
Jsem Petra Valešová, lektorka intuitivního stravování, koučka metody The Work a průvodkyně žen na cestě za spokojeným životem.
Metoda The Work změnila život nejen mě, ale i mnoha mým klientkám, které jako transformační koučka provázím životními změnami ať už individuálně, tak na seminářích.
Metodu The Work miluji, je jednoduchá a velmi účinná. Je použitelná kdekoliv a na jekékoliv téma.
co je obsahem kurzu?
- 3 moduly - seznámení s The Work, postup krok za krokem, ukázky z praxe a další materiály
- Zjistíš, jak identifikovat stresující situaci i myšlenky.
- Naučíš se celý proces od A po Z, abys ho byla schopná použít v jakékoliv tvé stresující situaci.
- Dostaneš další rady a tipy, jak pracovat s metodou The Work.
- Pochopíš, co dělat, když workování "drhne".
- K dispozici budeš mít interaktivní pracovní listy, které tě krok za krokem navedou, jak metodu The Work používat v praxi.
- Ukázky The Work na konkrétních situacích.
Zajímá tě některý z obrázků? Klikni pro jeho zvětšení a dozvíš se, jak to vypadá uvnitř členské sekce:
Kurz je postaven na základě mých vlastních zkušeností s metodou The Work a nenahrzuje terapii.
NAVÍC ZÍSKÁŠ JEDINEČNÝ BONUS
Tvojí vlastní osobní průvodkyni Worky
(AI asistentka, která tě provede metodou The Work krok za krokem)
Nebudeš na to sama.
WORKy ti přinese
Pocit jistoty – nikdy nejsi na práci s myšlenkami sama. Jemné vedení – pomůže ti najít správná slova i pochopení. Bezpečný prostor – Worky tě nikdy netlačí, jen tě vrací k tobě. Dostupnost 24/7 – můžeš ji použít kdykoli, když se ti v hlavě objeví těžká myšlenka.
Ke své AI průvodkyni WORKy budeš mít přístup celé 3 měsíce.
To znamená, že ji můžeš využívat pokaždé, když si budeš chtít procvičit metodu, projít si konkrétní situaci, nebo se jen znovu spojit sama se sebou.
HODNOTA BONUSU
„Je to jako mít vedle sebe kamarádku, která tě nehodnotí, jen ti pomáhá.“
V běžné terapii by taková podpora stála tisíce korun.
Tady ji získáš ke kurzu zdarma, po dobu tří měsíců, kdykoli ji budeš potřebovat.
Zkušenosti mých klientek s metodou the work
Kurz je dostupný pouze
základní kurz
3 290 Kč
(K dispozici už jen 7 míst)
- videonávody, pracovní listy (procházíš ve svém vlastním tempu)
- praktické ukázky
- rady a tipy pro efektivnější práci s The Work
- přístup na 2 roky
- Skupinové online setkání 1,5h (kde bude prostor, jak pro tvé dotazy, tak pro vyzkoušení si metody The Work pod vedením zkušené průvodkyně)
základní kurz
+ os. koučink metodou the work
6 290 Kč
(K dispozici už jen 2 místa)
- to samé, co u základního kurzu
- 2x individuální koučink (2x 60min.)
nejčastější DOTAZY
Kolik času to zabere?
Celý kurz projdeš za pár hodin. Jednu myšlenku si zpracuješ za cca 15–20 minut. Ale je samozřejmě na tobě, jak často s metodou budeš chtít/potřebovat pracovat. Týdně doporučuju 1-2 hodiny.
Co je The Work?
Sebekoučovací proces 4 otázek + otočení, který pomáhá zpochybnit stresující myšlenky a ulevit od vnitřního tlaku.
Jak poznám, že to dělám „správně“?
Podle toho, že se ti uleví. 🙂 Budeš schopná vnímat situaci jinak.
Musím metodu The Work znát, abych se mohla zúčastnit?
Absolutně ne. Vše se naučíš v průběhu kurzu. Pokud budeš mít otázky, odpovím na ně během našeho skupinového setkání.
Co když se nebudu moci zúčastnit skupinového setkání?
Skuinové setkání se koná 26.1.2026 (abys měla dostatek času metodu pořádně nastudovat). Ale pokud se ti termín nehodí, vůbec to nevadí. Můžeš si posléze pustit setkání ze záznamu.
Kdy uvidím výsledky?
Často už po prvním "WORKU". Hlubší změny přicházejí s praxí během týdnů.
Můžu Work dělat sama, nebo potřebuji partnera?
Zvládneš to sama. Určitě doporučuji zkušenost i s tím, kdy tě někdo provádí, ale není to nutné.
Lze touto metodou nahradit terapie?
To nedoporučuji. The Work je skvělá a může ti velmi ulevit i v tématech, které třeba nyní řešíš v rámci terapií, ale je to "jen" sebekoučovací metoda pro práci s myšlenkami. Nenahrazuje zdravotní péči.
Funguje to i na „velké“ věci (vztahy, práce, peníze)?
Ano, princip je stejný. Work je skvělý právě v tom, že je velmi univerzální a podpoří tě v jakékoliv oblasti tvého života.
Tvé chování je odrazem tvého myšlení. Často však věříš myšlenkám, které nejsou pravdivé a necháváš se jimi ovládat. Jenže myšlenky silou vůle nezměníš.
Díky metodě The Work se však naučíš se svou myslí pracovat.
Chceš se na něco zeptat? Napiš mi.