Ztiš Myšlenky na jídlo
Online kurz, který ti pomůže přestat myslet na jídlo celý den.
Jsi unavená z toho, že ráno vstaneš a hned myslíš na jídlo?
Po snídani už přemýšlíš, co bude na oběd, a pak zase co si můžeš dát ke svačině, aby ti zbyly kalorie na večer?
Neustálé řešení a analyzování, jestli jsi jedla toho nesnědla moc tě vyčerpává a ubíjí?
Nejsi v tom sama. Vím, jak to je, a přesně proto jsem vytvořila tento kurz.
Co TI kurz přinese?
- Naučíš se myslet na jídlo jen tehdy, když máš skutečný hlad.
- Zbavíš se frustrace a výčitek z jídla.
- Získáš klid v hlavě a svobodu od neustálých myšlenek na jídlo.
- Naučíš se naslouchat svému tělu a přestat se bát jídla.
- Budeš si moct užívat jídlo bez stresu, i když půjdeš do restaurace nebo na oslavu.
- Získáš více energie a prostoru pro to, co tě opravdu baví a co je ve tvém životě skutečně důležité – třeba pro své děti, práci nebo koníčky.
Ale, jak to udělat? Já už zkusila všechno!
Já vím, že máš pocit, že už jsi zkusila všechny možné diety, výživové směry, slibovala sis, že od pondělí, od nového roku....a nikdy to dlouhodobě nevydrželo. Já ti nabízám něco jiného...cestu k sobě, cestu k moudrosti tvého těla. Cestu, na které se naučíš se k jídlu i svému tělu chovat s láskou a respektem.
v kurzu tě Čeká ověřená 4fázová cesta:
Stravovací rytmus
Po téhle fázi budeš mít v jídle jasno a sebejistotu – bez zbytečných pochyb a chaosu z protichůdných výživových rad.
Důvěra místo strachu
Po této 2. fázi se ztiší tvůj vnitřní kritik, který ti teď našeptává, co smíš a nesmíš jíst, zbavíš se viny a výčitek kolem jídla.
Moudrost těla
Až tuhle fázi dokončíš, signály hladu a sytosti ti budou připadat přirozené – a vědět, kdy a kolik jíst, se stane samozřejmostí.
Regulace emocí
V téhle fázi jídlo přestane sloužit jako první pomoc při stresu, přehlcení, nudě, unavě nebo samotě.
odemkni okamžitý přístup k
Nemáš čas na sledování videí? Nemusíš! Využij verzi transformačního audio vzdělávání, které můžeš poslouchat kdykoli a kdekoli. Poslouchej při řízení, procházce nebo odpočinku.
Každá fáze obsahuje krátké, ale velmi jasné a srozumitelné lekce (video nebo audio - podle tvých preferencí), které ti pomohou pochopit, proč se v hlavě ozývá „food noise“ — a jak ho ztišit.
KDO TĚ kurzem PROVEDE?
Jsem Petra Valešová, lektorka intuitivního stravování, koučka metody The Work a průvodkyně žen na cestě za spokojeným životem.
Sama jsem si prošla dlouhou trnitou cestou ke svobodě v jídle. 20 let jsem držela diety a střídavě hubla a přibírala. Buď jsem striktně držela jídelníčky nebo se přejídala. A nenáviděla se za to, že to jinak nedokážu. Dnes jsem v jídle naprosto svobodná. A vím, že svoboda v jídle je možná pro každého. I pro tebe!
Mými programi a koučinkem prošlo už více jako 1000 žen, které už dnes ví, jak žít svobodně a spokojeně ve vztahu k jídlu i tělu. Dovol mi ukázat to i tobě.♥
bonus navíc
POUZE PRO ŽENY, které vstopí v rámci předprodeje (do 19.10.2025)
1,5hodinový transformační workshop
- Posvítíme si metodou Thw Work na podvědomé myšlenky a spouštěče, které ovlivňují a spouští tvé myšlenky na jídlo.
- Zodpovím na všechny tvé otázky, vyřešíme tvé konkrétní situace a dostaneš ode mě rady na míru.
- Poznáš, že v tom nejsi sama. Uslyšíš příběhy ostatních žen, které si prochází tím samým, co ty.
Zkušenosti mých klientek
"Jsem spokojenější a vyrovnanější."
"Dnes jsou to 3 měsíce, co jsem se nepřejedla."
"Už dva týdny mám doma nedojedený pytlík chipsů."
Přidej se k nám a začni ztišovat své myšlenky na jídlo ještě dnes!
CENA
1990,- Kč
390,- Kč
Chceš se na něco zeptat? Napišmi na info@petravalesova.cz nebo na Instagram