Vítej na mém blogu
Jmenuji se Petra Valešová a provázím ženy ke svobodě v jídle i životě. V mých článcích najdeš inspiraci na to, jak se osvobodit od neustálých myšlenek na jídlo, přejídání a jak jíst i žít přesně podle potřeb tvého těla.
Kdybych měla vybrat jen jednu jedinou otázku, kterou dostávám úplně nejčastěji, pak je to přesně tahle! Můžete tedy zhubnout při intuitivním stravování? Krátká odpověď: Ano. Dlouhá odpověď: Ano, ale stejně tak jsou možné další dva scénáře, a to, že buď vaše...
Celý článek
Když jsem poznala Intuitivním stravování, otevřel se mi úplně nový svět. Hned jsem věděla, že tohle je přesně to, co potřebuji. Prošla jsem opravdovou transformací a to nejen ve vztahu k jídlu, ale i k celému životu. Našla jsem svobodu, ztracené sebevědomí a uzdravila...
Celý článek
Hned na začátek na sebe musím něco prozradit. Zkusila jsem skoro všechny diety a výživové směry co existují. Jako fakt VŠECHNY! Postupně, podle toho co bylo zrovna „v kurzu“. Neminula mě ani šílená rýžová, banánová nebo tukožroutská dieta, striktní počítání kalorií, raw strava, makrobiotika, vegetariánství,...
Celý článek
